# Nguyen nhan bi tinh trung yeu

Tinh trùng là tế bào sinh sản của nam giới. Nó đóng vai trò rất quan trọng đối với khả năng sinh sản của cánh mày râu. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, mỗi tinh trùng đều mang bộ nhiễm sắc thể đơn bội với 23 nhiễm sắc thể. Chúng được biệt hóa cao độ, có thể di chuyển bên trong đường sinh dục nữ, nhận biết trứng và thụ tinh. Ở những nam giới khỏe mạnh, mỗi ngày sẽ có từ vài chục đến vài trăm triệu tinh trùng được sinh ra từ 2 bên tinh hoàn. Trong mỗi lần xuất tinh, sẽ có khoảng từ 20 triệu – 200 triệu tinh trùng/ml được phóng ra ngoài. Nếu gặp đúng thời cơ, tinh trùng có thể gặp được trứng và xảy ra quá trình thụ tinh, hình thành nên phôi thai.&#x20;

Tinh trùng yếu được hiểu là tình trạng tinh trùng được sản xuất ra có số lượng ít hơn bình thường, có tỉ lệ dị dạng cao hoặc không có khả năng di chuyển, di chuyển chậm, dễ bị “chết yểu” trên đường đi chuyển đến gặp trứng. Theo các chuyên gia nam khoa, tinh trùng yếu là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến cho nhiều nam giới gặp khó khăn trong vấn đề sinh sản. Đặc biệt có nhiều trường hợp bị tinh trùng yếu bị vô sinh, hiếm muộn, buộc phải áp dụng các biện pháp hỗ trợ sinh sản mới có thể có con. Do đó, việc nhận diện và cải thiện chất lượng tinh trùng là điều cần thiết mà mọi nam giới cần quan tâm.

### Nam giới bị tinh trùng yếu là do đâu?

&#x20;Vì sao nam giới bị tinh trùng yếu? Nguyên nhân tinh trùng yếu là do đâu? Chắc chắn đây là băn khoăn, thắc mắc của rất nhiều nam giới khi được chẩn đoán yếu tinh trùng. Theo chia sẻ của các chuyên gia y tế, có rất nhiều nguyên nhân khác nhau khiến nam giới bị tinh trùng yếu. Nó có thể là do ảnh hưởng tâm lý, sức khỏe hay các bệnh lý trong cơ thể. Có thể kể đến một số nguyên nhân chính gây tình trạng tinh trùng yếu ở nam giới gồm:

* Tâm lý căng thẳng, mệt mỏi kéo dài&#x20;

  Tâm lý có ảnh hưởng trực tiếp đến việc sản xuất nội tiết tố trong cơ thể. Bởi vậy những nam giới thường xuyên ở trạng thái căng thẳng, mệt mỏi, stress hay áp lực kéo dài... sẽ làm ảnh hưởng tới lượng hormone được sản xuất trong cơ thể. Điều này sẽ khiến cho việc sản xuất tinh trùng trở nên kém hơn, chất lượng tinh trùng không được đảm bảo. Và do đó, nguy cơ tinh trùng yếu là rất dễ xảy ra.
* Thiếu hụt chất dinh dưỡng

  Một cơ thể khỏe mạnh, được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng sẽ rất có lợi cho quá trình sinh tinh, giúp tinh trùng được khỏe mạnh. Tuy nhiên nếu như cơ thể bị thiết hụt các chất dinh dưỡng quan trọng như kẽm, mangan, viramin C, selen... thì sẽ khiến cho tinh trùng yếu cả về số lượng lẫn chất lượng.
* Quan hệ tình dục không điều độ

  Tần suất quan hệ tình dục cũng là một yếu tố làm ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng của nam giới. Nếu một người nam quan hệ tình dục quá nhiều sẽ làm giảm sự nhạy cảm của dương vật, dễ dẫn tới tình trạng khó xuất tinh, gây ảnh hưởng tới quá trình sản xuất tinh trùng và dễ bị tinh trùng yếu.

  Còn với những trường hợp ít quan hệ thì việc xuất tinh quá ít cũng có thể khiến cho tinh trùng yếu dần, trở nên thưa thớt và giảm dần về số lượng.
* Luyện tập, vận động hay lao động quá sức

  Tập luyện thể thao với cường độ mạnh, làm việc nặng, lao động quá sức... đều có thể khiến cho nhịp sinh học của nam giới bị rối loạn. Điều này sẽ khiến cho vùng kín nam trở nên nóng hơn, gây ảnh hưởng tới quá trình sản xuất tinh trùng. Bạn có thể bị tinh trùng yếu và giảm sút về chất lượng, gây ảnh hưởng tới khả năng sinh sản.
* Sử dụng chất kích thích

  Uống nhiều bia rượu, hút thuốc lá hay sử dụng các chất kích thích thường xuyên... đều là những nguyên do làm ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng tinh trùng. Không chỉ khiến cho số lượng tinh trùng bị giảm sút mà những chất độc hại này còn làm tăng tỉ lệ dị dạng cao cho tinh trùng, khiến tinh trùng yếu, dễ bị “chết yểu”.&#x20;
* Ảnh hưởng của sóng điện từ&#x20;

  Các nhà khoa học đã chứng minh tác động của sóng điện từ đối với chất lượng tinh trùng của nam giới. Theo đó những người thường xuyên để điện thoại trong túi quần hay có thói quen sử dụng máy tính xách tay trên đùi trong thời gian dài... đều có thể gây ảnh hưởng tới việc sản xuất tinh trùng ở tinh hoàn. Số lượng tinh trùng có thể bị giảm sút, khiến tinh trùng yếu hơn.
* Tác động của bệnh lý&#x20;

  Những bệnh lý ở cơ quan sinh dục như nhiễm trùng cơ quan sinh dục, giãn tĩnh mạch thừng tinh, tinh hoàn ẩn, xuất tinh ngược dòng, rối loạn nội tiết tố nam, rối loạn chức năng sinh lý... đều có thể tác động đến chất lượng tinh trùng nam giới. Đặc biệt những căn bệnh này khi ở giai đoạn nặng, không được chữa trị dứt điểm thì nguy cơ nam giới bị tinh trùng yếu là rất cao.

*Xem thêm:* [*tinh trùng yếu nên ăn gì*](https://bacsytuvan.webflow.io/posts/tinh-trung-yeu-nen-an-gi)

Trên thực tế nam giới rất khó để tự nhận biết được bản thân có bị tinh trùng yếu hay không bởi tinh trùng có kích thước rất nhỏ, không thể quan sát được bằng mắt thường.
